Gummifabriken

Känner du dig nyfiken på vad Mindfulness är? Då är detta en perfekt föreläsning för dig. Du får information om vad Mindfulness kan ge dig fysiskt och mentalt och du får även testa praktiska övningar. Genom att öva på medveten närvaro får du ett verktyg som kan bidra till en högre livskvalité med minskad stress samt ökad förmåga att hantera livets utmaningar i vardagen. Detta är en teaserföreläsning för Värnamo Hälsocenters egna kurs. Det är gratis och drop in.

Mer information om kursen hittar du på kommun.varnamo.se/halsocenter.

Tid och plats

Onsdag 8 februari kl. 17.00-17.45
Stadsbibliotekets tidningsrum (Före detta Eldrummet)

Arrangör

Kulturförvaltningen i samarbete med Värnamo Hälsocenter