Gummifabriken

Med hälsosamma matvanor kan man avsevärt minska risken för flertalet livsstilssjukdomar och lägga fler friska år till livet. Är du nyfiken på vad hälsosamma matvanor innebär? Passa på att få inspiration. Även små förändringar kan göra stor skillnad! Den här föreläsningen är gratis och drop in.

Detta är en teaserföreläsning inför Värnamo Hälsocenters egna kurs. Hälsocenter erbjuder i höst två kurser där du får lära dig mer om hälsosamma matvanor. Du får stöd i att hitta ditt sätt.

Kursen består av sex gruppträffar och ger dig:

• Konkreta tips och råd om vad du kan göra för att få hälsosammare matvanor
• Praktiska verktyg och hemuppgifter som hjälper dig att hitta nya matvanor

Mer information om föreläsningen och kursen hittar du på kommun.varnamo.se/halsocenter.

Tid och plats

Torsdag 2 februari kl. 18.30-19.15
Stadsbiblioteket

Arrangör

Kulturförvaltningen i samarbete med Värnamo Hälsocenter